우울증 자가진단 테스트 (+증상)

우울증 자가진단 테스트 (+증상)

 

 

안녕하세요 잼잼로그입니다. 현대인을 괴롭히는것 바로 우울증이죠. 세계보건기구(WHO)가 앞으로 20년동안 가장 많이 생길 병이라고 예측한 질병이 바로 우울증인데요, 오늘은 우울증 증상과 우울증 자가진단 테스트를 준비해보았습니다. 참고하셔서 도움받으세요!

 

 

목차

우울증의 정의와 증상

 

▶우울증이란?

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우울증은 흔한 정신질환으로 마음이 감기라고도 불리웁니다. 그러나 우울증은 성적저하, 대인관계의 문제, 휴학 등 여러가지 문제를 야기할 수 있으며 심한 경우 자살이라는 심각한 결과에 이를 수 있는 뇌질환입니다.

 

 

 

▶우울증의 정의

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우울한 기분은 누구나 일상 생활에서 흔히 느낄 수 있습니다. 하지만 정신의학에서 말하는 우울증이란 일시적으로 기분만 저하된 상태를 뜻하는 것이 아니라 생각의 내용, 사고과정, 동기, 의욕, 관심, 행동, 수면, 신체활동 등 전반적인 정신기능이 저하된 상태를 말합니다. 

 

이러한 증상이 거의 매일, 거의 하루종일 나타나는 경우 우울증이라 하고 이 경우에는 단순한 기분 전환이 아닌 전문적인 치료가 필요합니다.

 

 

 

▶우울증 증상

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-지속적인 우울감

-의욕 저하, 흥미의 저하

-불면증 등 수면장애

-식욕 저하 또는 식용증가와 관련된 체중변화

-주의집중력 저하

-자살에 대한 반복적인 생각, 자살시도

-부정적인 사고, 무가치감, 지나친 죄책감

-일상행활 기능의 저하, 학업능력저하, 휴학, 생산성 저하, 가족 갈등, 이혼 등

 

 

 

우울증 병원에 가야할까요?

우울증의 증상이 2주이상 지속되어 일상생활에 지장을 줄 경우에는 정신과 전문의와 상의하는 것이 좋습니다. 그러나 우울증이 심할 때 부정적인 생각이 지배하기 쉽고 이런 이유로 치료에 대한 기대도 부정적인 경우가 많은데요, 그렇기 때문에 가족, 친구 등 보호자의 지지와 역할이 중요합니다.

 

 

 

우울증 자가진단 테스트 첫번째

총점이 16점 이상이면 경증의 우울증상을 가지고 있는것이며, 21점 이상이면 중증도의 우울증상을, 25점 이상이면 주중의 우울 증상을 가지고 있는 것을 의심해볼 수 있으므로 전문가와의 상담이 필요합니다. 

 

 

우울증 자가진단 테스트 두번째 

https://testharo.com/depression/

우울증 자가진단 테스트

 

 

우울증 자가진단 테스트 세번째

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우울증 자가진단 테스트 네번째

http://www.dongdaejeon.com/home/bbs/board.php?bo_table=03_1&wr_id=1

자가진단 테스트 > 우울증 자가진단 > 우울증 자가진단

 

 

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